Al-Anon e Alateen são grupos de apoio voltados a familiares e jovens afetados pelo alcoolismo de alguém próximo. O Al-Anon oferece aos adultos um espaço para compartilhar vivências e receber apoio, enquanto o Alateen atende às necessidades dos mais jovens. Os dois grupos seguem um modelo de 12 passos semelhante ao dos Alcoólicos Anônimos e promovem a recuperação por meio do apoio comunitário.
Uma visão geral de Al-Anon e Alateen
Al-Anon e Alateen são programas de apoio presentes em diversos países, destinados a famílias afetadas pelo alcoolismo. O Al-Anon acolhe cônjuges, pais, irmãos e outros familiares. Já o Alateen é voltado a jovens que convivem com alguém que tem problemas com álcool.
Os dois grupos têm uma orientação espiritual, mas não religiosa. Seus membros encontram aprendizados e apoio na convivência coletiva, em vez de receberem acompanhamento individual.
Muitas pessoas procuram o Al-Anon e o Alateen para lidar com o consumo de álcool de alguém próximo, mas nenhum dos grupos funciona como um programa de intervenção. Eles reconhecem que conviver com uma pessoa alcoólica pode ser traumatizante e direcionam o apoio às necessidades de quem vive essa situação.
É comum que familiares queiram ajudar a pessoa com problemas relacionados ao álcool, mas isso pode afetar o bem-estar de todos. Entre as consequências possíveis estão dificuldades financeiras, atitudes defensivas, problemas legais, emoções negativas, estresse, ansiedade, depressão, conflitos familiares e violência.
Os grupos de apoio podem ajudar as pessoas a distinguir entre facilitar o consumo e oferecer ajuda, a dar prioridade às próprias necessidades, aspecto importante também para enfrentar conflitos no casamento, e a praticar o distanciamento emocional para reduzir o estresse e os danos causados pelo consumo de álcool.
História de Al-Anon e Alateen
Já em 1939, familiares começaram a participar de reuniões dos Alcoólicos Anônimos junto com parentes que tinham problemas com álcool. Ao praticar ativamente os Doze Passos, muitos perceberam os benefícios de aplicar esses princípios à própria vida e às relações familiares. Com o tempo, alguns desses grupos de familiares passaram a realizar reuniões independentes.
Em 1948, vários desses grupos solicitaram ao Escritório de Serviços Gerais dos Alcoólicos Anônimos que fossem incluídos no diretório de membros. Após o pedido ser negado, Lois W., esposa de Bill W., um dos cofundadores dos Alcoólicos Anônimos, e Anne B., amiga próxima da família, decidiram criar um comitê para coordenar e apoiar esses grupos independentes.
O significado de Al-Anon
Em 1951, o Al-Anon foi oficialmente criado e contava com 56 grupos membros nos Estados Unidos continentais. O nome foi formado a partir das primeiras sílabas de “Alcoólicos Anônimos”. Seguindo os princípios fundadores, o grupo adotou os Doze Passos e, mais tarde, as Doze Tradições, com algumas adaptações.
As primeiras reuniões do Alateen foram organizadas em 1957, especificamente para participantes de 12 a 19 anos. Embora esses grupos funcionem de forma independente, um membro adulto do Al-Anon, chamado padrinho ou madrinha, os acompanha.
Como funcionam o Al-Anon e o Alateen
Os Doze Passos do Al-Anon e do Alateen são muito semelhantes aos dos Alcoólicos Anônimos (AA). O princípio básico desse modelo é que as pessoas podem ajudar umas às outras a se recuperar, mas apenas se entregarem a um poder superior.
É importante lembrar que o Al-Anon e o Alateen não são programas de tratamento. Em vez disso, os participantes compartilham experiências pessoais para que os outros membros encontrem força e pensem em como podem aplicar essas lições à própria vida.
Os Doze Passos podem contribuir para o bem-estar de famílias que estão sofrendo, mas algumas pessoas têm dificuldade com a premissa espiritual, quase religiosa e centrada nos homens do programa.
Para quem não se sente à vontade com os elementos espirituais dos programas de Doze Passos do Al-Anon e do Alateen, existem alternativas a essa metodologia que não dependem da ideia de um “poder superior”.
Os Doze Passos do Al-Anon e do Alateen
Para quem se identifica com a abordagem do Al-Anon e do Alateen, os 12 passos são organizados assim:
- Honestidade: Reconhecer que você não tem poder sobre o álcool e que sua vida se tornou difícil de controlar
- Fé: Acreditar que um poder maior do que você pode ajudá-lo a recuperar a razão
- Entrega: Decidir confiar sua vontade e sua vida aos cuidados de Deus, seja qual for a forma que isso assuma
- Autoanálise: Fazer um inventário moral sincero e destemido de si mesmo
- Integridade: Admitir a Deus, a si mesmo e a outras pessoas a natureza exata de seus erros
- Aceitação: Estar disposto a permitir que Deus elimine essas falhas de caráter
- Humildade: Pedir ativamente a Deus que remova essas falhas
- Disposição: Fazer uma lista de todas as pessoas a quem você prejudicou e estar disposto a reparar os danos
- Perdão: Reparar os danos sempre que possível, exceto quando isso puder causar prejuízo
- Manutenção: Continuar a fazer um inventário moral de si mesmo e admitir quando estiver errado
- Aproximação: Buscar fortalecer sua ligação com Deus e pedir, em oração, conhecimento e força para cumprir a vontade divina
- Serviço: Levar essa mensagem a outras pessoas e aplicar esses princípios no dia a dia
Como encontrar uma reunião e o que esperar do primeiro encontro
Para localizar uma reunião, eu começaria pelo site oficial de Al-Anon no Brasil, que permite procurar encontros presenciais e online. Também é possível buscar informações com grupos ou serviços locais. Se a reunião for online, confira o horário e o formato de acesso. Para adolescentes, a disponibilidade de grupos Alateen pode variar conforme a região, então vale confirmar se há uma opção adequada para a faixa etária.
Ao escolher, considere o que facilita sua participação: distância, horário, idioma e formato. As reuniões podem ter estilos diferentes, por isso outra opção pode funcionar melhor se a primeira não parecer adequada. Em encontros Alateen, confirme as orientações de participação para adolescentes. Você pode entrar em contato com a organização responsável antes da reunião para esclarecer dúvidas práticas.
No primeiro encontro, alguém costuma explicar como a reunião funciona e quais são as orientações do grupo. A participação é voluntária: você pode apenas ouvir e não precisa compartilhar se não se sentir confortável. Se decidir falar, pode contar somente o que quiser. É normal precisar de mais de uma reunião para entender o formato e avaliar se aquele grupo é adequado para você.
O que Al-Anon e Alateen não substituem
Al-Anon e Alateen oferecem apoio de pessoas que também são afetadas pelo alcoolismo. Esses grupos não substituem avaliação ou tratamento médico, terapia nem acompanhamento de saúde mental. Eles podem fazer parte de uma rede de apoio, mas não são serviços clínicos.
Se você ou alguém próximo precisa de ajuda para lidar com o consumo de álcool, procure um profissional de saúde, como um médico ou terapeuta. Eu também recomendo buscar atendimento especializado quando houver preocupação com abstinência, pois interromper o consumo pode exigir cuidados médicos.
Em caso de risco imediato, como perda de consciência, dificuldade para respirar, ameaça de violência ou perigo de alguém se machucar, procure os serviços de emergência da sua região. Não espere por uma reunião do grupo para pedir ajuda urgente.
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